باين من عنوانه

الوقاية من السرطان وألزهايمر.. 20 فائدة لـ”التفاح الأخضر”

يعتبر التفاح أحد أكثر أنواع الفواكه المطلوبة حول العالم، ويمتاز بطعمه اللذيذ وتعدد ألوانه، فمنه: التفاح الأصفر، والتفاح الأحمر، والتفاح الأخضر “طعمه حامض قليلًا”.

ويحتوي التفاح الأخضر على العديد من العناصر الغذائية، مثل: الكربوهيدرات، والأحماض الأمينية، والبروتينات، والماء، والفيتامينات (A، B، C)، ومواد مضادة للأكسدة، والكيرسيتين، والبورون، والبكتين، والألياف الغذائية، والمعادن مثل: البوتاسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك، والحديد.

ويستعرض موقع “الجُرنال نيوز” فوائد أكل التفاح الأخضر على الريق، كالتالي:

– يحافظ على رطوبة الجسم ويقيه من الجفاف.

– يمد البشرة بالمغذيات الضرورية التي تمنحها الحيوية والنضارة.

– ينشط الكبد ويحفزه على آداء وظائفه.

– الوقاية من الإصابة بمرض “ألزهايمر”.

– يعزز القدرة على التركيز ويحمي الدماغ.

– مفيد للأوعية الدموية والقلب، لاحتوائه على البولي، والبكتين، والفينول.

– يقي من الإصابة بالحساسية.

– يحد من خطر الإصابة بـ”السرطان”.

– يعالج مشكلة إعتام عدسات العين.

– مفيد لمرضى السكري، حيث يُعد التفاح الأخضر علاجًا طبيعيًا لتنظيم نسبة السكر في الدم.

– يعالج الربو والسعال ونزلات البرد خاصة لدى الأطفال.

– يساعد على طرد البلغم.

– يعالج حصوات المرارة.

– يحافظ على العظام ويقيها من الهشاشة.

– يقوي اللثة وينظف الأسنان؛ لاحتوائه على حامض الأوكساليك.

– يعالج مرض النقرس “داء الملوك”.

– يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويحد من أكسدة الدهون الثلاثية أو الدهون العادية.

– يخلص الجسم من السموم، ويقضي على الفيروسات الموجودة فيه.

– يحفز عمل الجهاز الهضمي، ويحمي من الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على الألياف الغذائية.

– خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة، لاحتوائه على الألياف الغذائية ونسبة قليلة من السعرات الحرارية.

شاركنا الرأي

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.