صحة وتغذية أطعمة تشعرك بالشبع لوقت طويل في رمضان.. تعرف عليها Farah Fatfat 5:34 م 15 أبريل 2021 وضع باحثون في جامعة "سيدني" الأسترالية في عام 1995 مؤشرًا للشعور بالشبع بهدف قياس مدى فعالية الأطعمة المختلفة في…
صحة وتغذية 10 فوائد لتناول الفول في السحور.. أبرزها الإحساس بالشبع Farah Fatfat 5:08 م 15 أبريل 2021 يعتبر الفول من الاطباق الرئيسية على مائدة السحور في الشهر الفضيل، وذلك لدوره في التغلب على الشعور بالجوع خلال…
صحة وتغذية احذر الإفراط في تناول حلويات رمضان.. فهذه أضرارها Farah Fatfat 4:22 م 15 أبريل 2021 يرتبط شهر رمضان المبارك بعادات وتقاليد يومية لعل أبرزها تناول الحلويات، ويفضل الكثير تناول الحلويات خلال الشهر…
عند الدكتور التمر الهندي.. 6 فوائد للعصير الرمضاني.. علاج قرحة المعدة أبرزها alaa alaa 5:26 م 14 أبريل 2021 يعد التمر الهندي أحد العصائر المنعشة الموجودة على كل مائدة في شهر رمضان،
صحة وتغذية لهذه الأسباب.. الأطعمة الغنية بالألياف ضرورية في رمضان Farah Fatfat 10:01 ص 14 أبريل 2021 أعلنت المؤسسة البريطانية للتغذية، أن التغيرات في عادات الأكل خلال الشهر الفضيل، ونقص السوائل أثناء النهار، قد…
صحة وتغذية رمضان 2021.. تعرف على فوائد وأسرار تناول التمر عند الإفطار Farah Fatfat 3:02 ص 14 أبريل 2021 يهتم الناس بشكل عام بتناول التمر بشكل دائم، أولًا بسبب طعمه اللذيذ ثانيًًا لما فيه من فوائد صحيه للغاية، وهي مفيدة…
صحة وتغذية الاكتئاب ووجع الرأس أبرزها.. أضرار التوقف المفاجئ عن شرب القهوة Farah Fatfat 5:01 م 13 أبريل 2021 إذا كنت تريد التوقف عن شرب القهوة يجب ألا تتوقف بشكل مفاجىء حتى لا تصاب بعض الأضرار الصحية، فيعتبر التوقف المفاجىء…
صحة وتغذية صومي تلاتين يوم في رمضان.. طرق تأخير الدورة الشهرية وأضرارها Farah Fatfat 2:40 م 13 أبريل 2021 يعدّ شهر رمضان من أعظم الشهور في السنة، وصيام الشهر الفضيل واجبًا على كل مسلم قادر إلا أن هناك بعد الحالات التي…
صحة وتغذية هذه المادة تحميك من أمراض القلب.. تعرف على التفاصيل Farah Fatfat 9:57 ص 12 أبريل 2021 يساهم النظام الغذائي المسؤول عن الصحة الجسدية والعقلية للأفراد، في إمداد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة له يوميًا…
صحة وتغذية خبيرة تغذية تكشف.. فوائد جمة لتناول “الموز” يوميًا تعرّف عليها Farah Fatfat 10:11 ص 9 أبريل 2021 أوضحت خبيرة التغذية الأمريكية الشهيرة، الدكتورة سينتيا ساسن أهمية وجود الموز ضمن النظام الغذائي اليومي،